[스크랩] 우울증을 이기는 방법 6가지... 최근 우울증을 겪는 환자들이 많아 지면서 그 증상에 대한 관심이 높아지고 있는데요. 증상 심하지 않은 경우 여러가지 극복방법을 통해 완화시킬 수 있습니다. 이러한 우울증을 극복할 수 있는 방법으로는 어떤 것들이 있을까요? 다음으로 나오는 우울증을 이기는방법을 통해 우리 모두.. 우울증이기는방법 2013.04.09
[스크랩] 아침거르기 쉬운 아침, 수험생을 위한 영양만점 스페니쉬 오믈렛 안녕하세요~ 윤의 맛있는 선물의 윤 입니다. 일주일만에 인사를 드리네요. 지난주 지엔느 해외탐방을 홍콩으로 다녀오고 저의 저어어~질 체력 때문에 계속 비몽사몽 지내다가 이제사 컴퓨터 앞에 앉아 보네요. 강원쪽에는 첫눈 소식도 들리고, 어느새 가을이 지나 겨울의 문턱에 들어선.. 카테고리 없음 2012.10.31
[스크랩] 집에서 폼나게 즐겨요~초간단 새우토마토스파게티 시판소스 이용해 쉽게 완성한 토마토소스새우스파게티 쿨하다고 하죠? 쿨한 날씨만큼 기분도 쿨한 전형적인 가을입니다. 지난 주말 어린이요리교실 운영하고 남은 파스타와 소스로 정통이 아닌 가정식 스파게티를 만들어 보려고 합니다. 우리나라에 이탈리아 요리가 최초로 들어온것이.. 나의 이야기 2012.10.19
[스크랩] 음식궁합 따져만든! 믿음가는 엄마표 가을반찬세트 음식궁합 따져가며 만든 가을 반찬들 가을비 흔적에도 날세운 한냉전선이 수은주를 한자리숫자까지 끌어 내렸어요. 출근하는 여인들의 옷차림속에서 겨울은 슬며시 얼굴을 내밉니다. 웬지 마음이 급해지고 서둘러 무언가를 하지않으면 허전할듯 싶어 냉장고 문을 괜히 여닫습니다. 깊.. 나의 이야기 2012.10.19
[스크랩] 냉장고속 재료 대~변신! 딸의 친구까지 행복할 도시락 나눔의 전통살려 제사음복으로 싼 계란밥나물말이도시락 친정어머니 1주기에 밤을 달려 고향집에 다녀왔습니다. 누천년을 부계중심으로 가족의 역사가 형성되어 내려오다보니 모계는 3대의 기억밖에 남질 않나봅니다. 여자의 일생은 그렇게 희생과 베품으로 점철되어 사후에도 흔적없.. 나의 이야기 2012.10.19
[스크랩] 우리 집 식탁에 찾아온 봄향기 산뜻한 향기 가득, 우리 집 식탁엔 봄이 왔어요. 이제 하나 둘 봄꽃 소식이 들려오기 시작합니다. 주위에는 제일 먼저 목련이 꽃봉오리를 터뜨리더니 매화도 얼굴을 내밀기 시작하였습니다. 휴일, 신학기가 시작되면 바쁠 것 같아 가까운 마트에 시장을 보러 갔습니다. 이것저것 아이들 좋아하는 식품.. 나의 이야기 2011.03.03
[스크랩] 일주일 도시락 반찬 만들어 두기~~ 굿모닝~~좋은 하루 시작하셨지요~~ 그리 쾌청하게 맑은 날씨는 아니지만 바람도 포근한게~ 왠지 봄 이 이만큼 가까이 왔음이 느껴지는 그런 하루네요~~ 하하하~~ 오랫만에 싸 본 도시락이네요~~ 울 신랑 타임 스케줄이 오후에서 다시 오전으로 바뀌어 그 동안 안 싼 도시락을 다시 싸게 되었네요~~ 갑자기.. 나의 이야기 2011.03.02
[스크랩] 엄마의 부재에도 끄덕 없는 밑반찬5가지^^ 흠~~~ 여우가요 결혼한지 20년만에 제주도로 여행을 갑니다 언제요??? 이번 주말에요 ㅎㅎㅎ 정말 아이들 키우고 랑이랑 가게일하면서 앞만 보고 달려온게 벌써 20년이란 세월이 흘렀어요 아이들 어릴땐 어려서 못가고 커서는 공부하는 아이들 두고 못가서 못가고 한게 세월이 벌써 그렇게 흘렀네요 ㅠ.. 나의 이야기 2011.02.28
[스크랩] [모듬 장조림] 일주일이 든든한 밑반찬입니다. 일주일 든든한 밑반찬으로 다른 님들은 여러가지 반찬을 해서 올리시는걸 보고 완전 대박~~ 정말 고수다~~ 한다죠. 전 손이 느려 한번에 2~3가지 반찬을 하는건 무리랍니다. 그것도 카메라 들고는...^^;; 대신 전 양으로 든든한 일주일 밑반찬을 만들었습니다. 저의 주특기죠. 식재료 남겨 두지않고 왕창 .. 나의 이야기 2011.02.25