나의 이야기

[스크랩] 중둔근의 약화로 대퇴근막장근과 중둔근의 근육이 동원되는 비율이 불균형... 소도구를 이용한 중둔근트레이닝! / 소도구 이영진

봄뜰담 2016. 4. 22. 11:57

 


중둔근의 약화로 대퇴근막장근과 중둔근 근육이 동원되는 비(ratio)가 불균형을 이루고,

고관절 외전동작에서 대퇴근막장근이 습관적으로 과활성화되고 결과적으로

중둔근의 외회전기능을 하는 후부섬유는 약해지거나 위축이 발생하게 된다.


(2010년 Ellison등의 논문에서 인용)






출처 : 소도구 메디컬트레이닝 코리아 (소도구 재활운동학회)
글쓴이 : 소.메.코. 이영진 원글보기
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