나의 이야기

[스크랩] 큰근육과 속근육의 밸런스의 중요성! 큰근육이 너무 강하고, 속근육이 너무 약하면 흉-요추의 긴장이 심해진다는 Fact!

봄뜰담 2016. 4. 22. 11:50

 

 




 Increased thoraco-lumbar hypertonus is a classic sign of overactivity of the superficial `global' muscles and indicates poor `deep' muscle function (Janda 1996, Richardson 1999, Jull 2000, Hodges 2002)

 



큰근육과 속근육의 밸런스의 중요성!


큰근육이 너무 강하고, 속근육이 너무 약하면 흉-요추의 긴장이 심해진다는 Fact!

 

 


출처 : 소도구 메디컬트레이닝 코리아 (소도구 재활운동학회)
글쓴이 : 소.메.코. 이영진 원글보기
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