기사출처 : 헬스조선
통증감소를 위한 근력강화운동!
근감소증을 해결하기 위한 이영진교수가 추천하는 소도구트레이닝 BIG 7
출처 : 소도구 메디컬트레이닝 코리아 (소도구 재활운동학회)
글쓴이 : 소.메.코. 이영진 원글보기
메모 :
'나의 이야기' 카테고리의 다른 글
[스크랩] 허리가 구부정하다면 엉덩이근육을 강화하라!!! / 굽은 허리와 둔근과의 관계 / 소도구 이영진 (0) | 2015.07.17 |
---|---|
[스크랩] 흡연과 퇴행성디스크와의 관계를 아시나요? / 퇴행성디스크 예방 및 치료를 위한 소도구 트레이닝 BIG 7 (0) | 2015.07.17 |
[스크랩] 무릎대퇴통증증후군(PFPS)환자에게 둔근운동의 필요성 / 과학적 근거로 확인하세요! / 소도구 이영진 (0) | 2015.07.17 |
[스크랩] 목이 기울어질수록 어깨근육은 더욱 긴장하기 마련입니다 / 바른자세와 목어깨 스트레칭의 생활화 (0) | 2015.07.17 |
[스크랩] 다리길이차이를 교정하는 트레이닝 이론! / 왼쪽다리가 짧은경우, Ascending Posture Pattern이라면.. (0) | 2015.07.17 |