근육불균형을 알자!
Overactive muscle과
Underactive muscle을 알면
트레이닝이 쉬워진다. 차근차근 하나씩!
출처 : 소도구 메디컬트레이닝 코리아 (소도구 재활운동학회)
글쓴이 : 소.메.코. 이영진 원글보기
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