세라밴드를 이용한 중둔근 후부섬유를 강화시키는 운동
중둔근 후부섬유 : 고관절 신전과 외회전역할 / 무릎통증재활운동
출처 : 소도구 메디컬트레이닝 코리아 (소도구 재활운동학회)
글쓴이 : 소.메.코. 이영진 원글보기
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