더럽지만(?) 중요한 이야기! 쪼그려앉으면 변비해소에 도움이 되는 말이되는 이야기..^^
쪼그려앉으면 PuboRactalis muscle라는 치골과 직장을 연결하는 근육이 느슨하게되고,
이는 직장을 Straight하게 유지시켜줍니다! 그로인해 시원하게 쾌변이 유도되는 거죠!!!
출처 : 소도구 메디컬트레이닝 코리아 (소도구 재활운동학회)
글쓴이 : 소.메.코. 이영진 원글보기
메모 :
더럽지만(?) 중요한 이야기! 쪼그려앉으면 변비해소에 도움이 되는 말이되는 이야기..^^
쪼그려앉으면 PuboRactalis muscle라는 치골과 직장을 연결하는 근육이 느슨하게되고,
이는 직장을 Straight하게 유지시켜줍니다! 그로인해 시원하게 쾌변이 유도되는 거죠!!!