나의 이야기

[스크랩] 슬링을 이용한 중둔근 & 코어트레이닝 / Hip Abduction Training / 척추안정성 트레이닝 / 슬링 이영진

봄뜰담 2015. 8. 7. 16:25

 

그림에서 오른쪽 중둔근에 체중을 싣어 닫힌사슬로

 

Co-Contraction을 유도하고 있습니다.

 

왼쪽 종아리쪽에 슬링을 엘라스텍으로 걸어둔 이유는..

 

오른쪽 고관절외전근만을 사용토록 집중시키기위해

 

왼쪽은 엘라스틱으로 서포팅했답니다^^ 

 

 

 

동작 디자인 : 이영진(새우리남산병원 재활치료팀장 / 동주대학교 물리치료과 외래교수)

장소 : 부산 힘찬병원 물리치료실

모델 : 김아영(소도구 메디컬트레이닝 전문가 부산 1기)

 

스크랩은 얼마든지 가능합니다.

출처없는 무단복사는 법정에서 뵙겠습니다... ㅎㄷㄷ

-도구 디컬트레이닝 리아 이영진-



출처 : 소도구 메디컬트레이닝 코리아 (소도구 재활운동학회)
글쓴이 : 소.메.코. 이영진 원글보기
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