해먹(Hammock)을 이용한 Y-Raise Exercise!
편안하고 부드러운 해먹으로 종아리-둔근-기립근-하부승모근까지 쫘악!
슬링보다 해먹이 체중을 실었을때의 느낌이 더 편안하게 지지되는 장점!
그리고, 슬링가격의 1/10도 안한다는 치명적 장점..^^
스크랩은 얼마든지 가능합니다.
출처없는 무단복사는 법정에서 뵙겠습니다... ㅎㄷㄷ
-소도구 메디컬트레이닝 코리아 이영진-
출처 : 소도구 메디컬트레이닝 코리아 (소도구 재활운동학회)
글쓴이 : 소.메.코. 이영진 원글보기
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