'나의 이야기' 카테고리의 다른 글
| [스크랩] ＜요추7단계＞ 골반저근 강화트레이닝 (0) | 2016.01.07 |
|---|---|
| [스크랩] ＜요추7단계＞ 골퍼를 위한 짐볼 트레이닝 (0) | 2016.01.07 |
| [스크랩] ＜요추7단계＞ 브뤼거의 바른자세운동 (0) | 2016.01.07 |
| [스크랩] 코어근육의 중요성 : pront & back / 밸런스를 잡아주고, 통증을 잡아주고, 자세를 개선시켜주는 코어 (0) | 2016.01.07 |
| [스크랩] SwayBack Posture / 스웨이백 자세 / 등은 구부정하고 골반은 후방경사 / 흉골보다 치골이 앞쪽에 위치. (0) | 2016.01.07 |