[스크랩] Hip Extension Test를 통해 대둔근 대신 먼저 활성화되는 근육이 햄스트링이라면, 햄스트링 해결후 대둔근 트레이닝으로!

 

Hip Extension Test를 통해 대둔근 대신 먼저 활성화되는 근육이

햄스트링이라면, 밴드스트레칭으로 햄스트링 해결 후 대둔근 트레이닝으로!

 

 

운동은 과학입니다! 기능적평가는 너무나 중요합니다!

 

 

 

 

대구지역 CES KOREA 교육중 한 컷..!!!

 

 

 

 

출처없는 무단복사는 법정에서 뵙겠습니다... ㅎㄷㄷ

-소도구 메디컬트레이닝 코리아 이영진-

출처 : 소도구 메디컬트레이닝 코리아 (소도구 재활운동학회)

글쓴이 : 소.메.코. 이영진 원글보기

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